You have recently started a new healthy habit — it could be running, intermittent fasting, cold showers, or anything else — and your friend wants to know all about it. Explain why you started, what you have noticed, and whether you would recommend it.Вы недавно начали новую полезную привычку — это может быть бег, интервальное голодание, холодный душ или что угодно другое — и ваш друг хочет всё узнать. Объясните, почему вы начали, что заметили и порекомендуете ли это другим.